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El jardinero de los Dodgers, Teoscar Hernández (Toros), afirmó que se siente listo para volver a producir tras recuperarse de una lesión en el músculo isquiotibial, describiendo una evolución más rápida de lo esperado durante su rehabilitación.
“Me siento listo. Me siento que puedo ir allí y producir para el equipo”, dijo en una entrevista con SportsNet LA.
Hernández explicó que el punto de inflexión llegó alrededor de la tercera semana de recuperación, cuando comenzó a correr sin molestias.
“Es cuando empecé a pensar, OK, es hora de dejar que todo se vaya”, señaló, destacando que fue entonces cuando retomó entrenamientos más similares a los de temporada.
"I feel good, I feel ready. I feel that I can go there and produce for the team and help the team keep winning."
Teoscar Hernández speaks with the media ahead of tonight's matchup with the A's. Get closer to the action with SNLA+, with the MLB app. #Dodgers
🔗:… pic.twitter.com/PxrsEeKxES— SportsNet LA (@SportsNetLA) June 29, 2026
El jugador indicó que su disciplina física fuera del campo fue clave para acelerar el proceso de recuperación, mencionando hábitos como descanso, alimentación y sueño.
“Me ha ayudado mucho en la recuperación… siempre hago eso, y creo que es por eso que mi recuperación siempre es más rápida que la normalidad”, afirmó.
Sobre su estado actual en el plato, Hernández reconoció que aún no está al nivel previo a la lesión, pero se acerca.
“Está muy bien. No como era antes de que me dolió, pero está muy cerca”, dijo, añadiendo que lo más importante es “jugar buenos golpes” y mantenerse consistente en la zona de strike.
WELCOME BACK, TEOSCAR HERNÁNDEZ 🔥
We love the sun. pic.twitter.com/aViio7saFs
— Dodgers Nation (@DodgersNation) June 30, 2026
El jardinero también comparó esta rehabilitación con una lesión anterior, señalando que aprendió de la experiencia del año pasado al evitar regresar demasiado rápido.
“El año pasado intenté volver un poco más rápido… creo que me cambió mi ritmo de swing”, explicó, subrayando que esta vez priorizó una recuperación más completa.
Hernández concluyó que su condición física previa al inicio de la temporada también influyó en la rapidez del regreso, tras un trabajo intenso en el receso.
“Cuando pones tu cuerpo en la mejor forma que puedas… ayuda mucho para obtener la recuperación que deseas”, dijo, destacando que volvió en cuatro semanas pese a una estimación inicial de seis.
